¿SABIAS QUE HACER EJERCICIO ES BENEFICO PARA LA SALUD Y APARIENCIA DE TU PIEL?

Todos sabemos que el ejercicio es un excelente medio para mantener el cuerpo saludable. Si haces ejercicio regularmente puedes reducir el riesgo de desarrollar enfermedades muy graves. El tener una vida activa reduce hasta un 30% las probabilidades de morir a temprana edad.
 
Cuando ejercitas tu cuerpo, el flujo sanguíneo hacia la piel se incrementa. La sangre transporta oxígeno y nutrientes a las células de la piel. Además, el flujo adecuado de sangre ayuda a remover sustancias dañinas de las capas de la piel, como los radicales libres que aceleran los procesos de envejecimiento. El ejercicio es de alguna manera, como limpiar tu piel desde dentro. ¡EJERCITA TU PIEL!
 
El día tiene 1,440 minutos. ¡Si tienes al menos 30 minutos diarios para dedicarle a ejercitar tu cuerpo, puedes hacer que tu piel se vea tan bien como te sientes físicamente!