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¿SABIAS QUE EL SUDOR TRAS UNA RUTINA DE EJERCICIO PUEDE EMPEORAR TU ACNÉ?

Texto original escrito por Dra. Iliana López Zaragoza.

Rutina de ejercicio

Cuando haces ejercicio tu organismo produce sudor para mantener una temperatura adecuada, que es alrededor de los 37ºC. Muchas personas creen que el sudor que el cuerpo produce durante una rutina de ejercicio puede empeorar el acné en quienes padecen de éste problema.
 
El sudor que secretan las glándulas sudoríparas y que sale a la superficie a través de la piel, es estéril. Sin embargo, al secarse y combinarse con las grasas naturales que el cuerpo produce crean el ambiente ideal para que los poros se obstruyan y ciertas bacterias agraven el acné.
 
Para evitar que tu problema de acné empeore después de una rutina de ejercicio, asegúrate de darte un baño. Recuerda que además de la cara, el acné se presenta en el cuello, pecho y espalda.
 
No dejes que los mitos controlen tus hábitos de salud. ¡Haz ejercicio y CUIDA TU PIEL!!!

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